British Columbia

El Gran Tour de Inmersión Forestal en Canadá

Este no es un paseo normal por el bosque. Esta caminata ayuda a crear bienestar a través de la exposición a fitocidas liberados en el aire por los árboles de hoja perenne para protegerse del daño. Estos phytocydes activan nuestros cuerpos para crear glóbulos blancos adicionales que son nuestras células "luchadoras". Entonces, al protegerse los árboles, también nos protegen a nosotros. Además, "Veinte a 30 minutos de la naturaleza tres veces por semana, o como parte regular de su horario semanal, puede abrir la puerta a muchos beneficios emocionales, mentales y físicos a largo plazo", dijo el Dr. Jason Strauss, director de psiquiatría geriátrica. en Cambridge Health Alliance, afiliada a Harvard. ¡Así que imagina los beneficios después de dos horas! Curiosamente, en la Columbia Británica, los médicos pueden recetar tiempo en la naturaleza a través del programa ParX.